Si treballes a l'oficina o des de casa, és possible que passis la major part del teu temps.Una enquesta va trobar que els treballadors d'oficina seuen una mitjana de 6,5 hores al dia.En un any es passen unes 1700 hores asseguts.
No obstant això, sense importar que passis més o menys temps assegut, pots protegir-te del dolor articular i fins i tot millorar la teva eficiència laboral comprantcadira d'oficina d'alta qualitat.Podràs treballar de manera més eficient i evitar l'hèrnia discal lumbar i altres malalties sedentàries a les quals molts treballadors d'oficina són propensos.Els següents són 4 punts importants a tenir en compte a l'hora de seleccionar una cadira d'oficina adequada.
Quan seleccioneu la cadira d'oficina, tingueu en compte si ofereix suport lumbar.Algunes persones creuen que el mal d'esquena només es produeix durant els treballs pesats, com ara els treballadors de la construcció o la fabricació, però els treballadors d'oficina solen ser els més propensos a estar asseguts durant molt de temps amb dolor lumbar.Segons un estudi de prop de 700 treballadors d'oficina, el 27% d'ells pateixen mal d'esquena, espatlla i espondilosi cervical cada any.
Per reduir el risc de dolor lumbar, heu de triar acadira d'oficina amb suport lumbar.El suport lumbar es refereix a l'encoixinat o amortiment al voltant de la part inferior del respatller, utilitzat per suportar la zona lumbar de l'esquena (la zona posterior entre el pit i la zona pèlvica).Pot estabilitzar la part baixa de l'esquena, reduint així la pressió i la tensió a la columna i la seva estructura de suport.
Totes les cadires d'oficina tenen capacitat de pes.Per la vostra seguretat, heu d'entendre i seguir la capacitat màxima de pes de la cadira.Si el vostre pes corporal supera la capacitat màxima de pes de la cadira d'oficina, es pot trencar durant l'ús diari.
Trobareu que la majoria de cadires d'oficina tenen una capacitat de pes de 90 a 120 kg.Algunes cadires d'oficina estan dissenyades per a treballadors més pesats.Tenen una estructura més robusta per proporcionar una major capacitat de pes.La cadira d'oficina pesada té 140 kg, 180 kg i 220 kg per triar.A més d'una major capacitat de pes, alguns models també estan equipats amb seients i respatllers més grans.
L'espai s'ha d'utilitzar de manera eficient a l'oficina, per això és important tenir en compte la mida a l'hora de seleccionar una cadira d'oficina.Si treballes en un espai reduït, en aquest cas, cal aprofitar al màxim l'espai i triar una cadira més petita.Abans de comprar una cadira d'oficina, mesura la mida de l'àrea d'ús i selecciona la cadira d'oficina adequada.
Finalment, l'estil de la cadira d'oficina no afectarà la seva funció o rendiment, sinó que afectarà la bellesa de la cadira, afectant així la decoració de la vostra oficina.Podeu trobar innombrables estils de cadira d'oficina, des de l'estil administratiu tradicional tot negre fins a l'estil modern i colorit.
Aleshores, quin tipus de cadira d'oficina hauríeu de triar?Si trieu una cadira d'oficina per a una oficina gran, seguiu l'estil familiar per crear un espai d'oficina cohesionat.Tant si es tracta d'una cadira de malla com d'una cadira de cuir, manteniu l'estil i el color de la cadira d'oficina coherent amb l'estil de decoració d'interiors.
Hora de publicació: 15-jul-2023