La "mà evolutiva" potser desconeixia completament que els humans van passar milers d'anys dempeus i finalment van optar per seure.
La majoria de les persones asseuen vuit hores al dia, es queden davant de l'ordinador des del matí fins a la nit després de treballar a casa, dolor ossi, dolor muscular, rigidesa i tensió a tota l'esquena i una fractura de grau 10 quan s'aixeca de sobte... Estar assegut durant llargs períodes de temps no només pot causar problemes cardiovasculars, sinó també malalties musculars i òssies.
No obstant això, els nostres cossos, no estan dissenyats per romandre quiets durant llargs períodes de temps, ja sigui assegut, dret o estirat.Després d'estar assegut prolongadament, la columna es corba de manera antinatural i irreversible.
Així, el"cadira ergonòmica"va sorgir.
Cadira ergonòmicaderiva de la cadira d'oficina, coneguda com "un salt qualitatiu en la història del desenvolupament dels seients".La naturalesa del seu disseny és intentar adaptar-se a la forma natural del cos humà en general tant com sigui possible, per minimitzar la fatiga causada per estar assegut a llarg termini.
Redueix la càrrega dels músculs de les cames i evita postures corporals no naturals mitjançant l'ajust d'alçada.El disseny del reposacaps, el respatller de la cadira en forma de S, el coixí de cintura, etc. donen suport al cos i redueixen el consum d'energia.En general, pot corregir la postura asseguda i reduir la fatiga d'estar assegut durant molt de temps, reduint així la pressió sobre el múscul i la càrrega sobre el sistema sanguini.
De moment, cap cadira és perfecta per a persones que asseuen vuit o més hores al dia.A més d'escollir una bona cadira ergonòmica, el que podem fer per reduir el dany causat per estar assegut prolongat és controlar el temps, parar atenció a la postura i enfortir l'exercici.
Hora de publicació: Jun-09-2023